食事量管理アプリの効用とあすけんと比較にならないほど増減

活動量計アプリの付随機能としての食事量管理アプリを
使っていたのだけれど、活動量計が動かなくなってしま
ったのでアプリも使用に適さなくなって。

特定の商品のユーザー対象というんじゃなく、いろんな
ユーザーが扱いやすい食事量管理アプリがあったらいい
な…なんて思いで見つけたのが「あすけん」でした。


果たしてその通り、食事量管理アプリの市場ニーズはあ
ったと言うことなのでしょう。

「あすけん」ユーザーが増えてきている気配を感じます。



私はビジネスチャンスを逃してしまったのか…いえ、探
したときにはすでに「あすけん」が稼動していたのだか
ら、そこからビジネスとして立ち上げようとしても苦し
いものであったでしょう。




昨年の春頃まで務めていた工場勤務の派遣社員。とにか
く工場の中をぐるぐる歩き回る仕事で、勤務日には一日
３万歩平均でした。

相応食べていた食生活でしたが、それだけ歩き回ってい
ればカロリーも消費するってもので、今とは比較になら
ないほど体重が上下に・増えたり減ったりしています。


グラフは直近のものと２年前のもの☆

移動が少ない・大きなブレがない最近のグラフに対して、


ブレまくりで一日に1ｋｇ以上動くこともざらにあった
り。



moyaの日記
「健康診断と人生初バリウム造影と体重変化とあすけんと献血」

ダイエットアプリ（？）「あすけん」と表情豊かな未来さんと携帯電話の歩数計

このブログは「活動量計　比較」をタイトルに綴ってい
るのですが、活動量計が手元になくなってから二年あま
りが経ちます。


活動量計はもちろん市場に見ることができるのですけれ
ど、最近・最新ガジェットは活動量計単機能ではなく、
スマートウォッチやスマホ・携帯電話の一機能になった
感じがします。



そんな今の私の活動量計は携帯電話の歩数計機能。



食事栄養成分計算アプリ（ダイエットアプリ？）
「あすけん」に歩数計の数字を随時入力しています。



活動量よりも食事から摂る栄養素の分析・解析が目的の
アプリな「あすけん」ですから、食事量の管理・解析に
はとっても重宝☆
まぁ歩数計の数字にはリアクションが薄いのですけど。

栄養素が不足していたり取り過ぎていたりすると、キャ
ラクターの未来さんが表情豊かに指摘してくれます。


ダイエット云々以前に「食べなきゃ痩せる」…そんな自
明の理を証明して見せてくれているみたいな気もします。


季節折々なイベントに合わせたコスプレ姿も見せてくれ
たり、その意味でも表情豊かな未来さんです☆



「あすけん」

体脂肪率計と体脂肪年齢に見る若さ

私が利用しているjawbone・UP24の管理アプリには体重
と体脂肪率を入力することができ、その推移もチェック
できます。

新しい住環境が増えることにあわせて、新しい体重・体
脂肪計を用意しました。


今までのものはオムロンの製品で、足裏の電極から脂肪
率を計るもの＝ほぼ下半身のものでしたが。
新しいものもオムロンの製品で、ハンドル部分も加わっ
て上半身を踏まえた体脂肪も測定できる機種。

そうしたら体脂肪率アベレージが一割以上も低下！
上半身の体脂肪が少ないのか？
それともその体脂肪率計の個体差・誤差の範疇なのか？
…わからないけれど。


体脂肪年齢２０代後半！
実年齢より２〜３割若い☆www


活動量計で燃焼カロリーと消費（摂取）カロリーをそれ
ぞれ把握し、体重や健康管理できていることはきっと大
きいですね☆


オムロン　ヘルスケアストア